jak sie nazywa

[...] aa i apetyt blokuje mocno co mi sie podoba po treningu ledwo zjadlem troche ponad 150 ryzu i 300-400 kury http://www.youtube.com/watch?v=f3sJxgJ7dyM&feature=youtu.be pas zakladam bo mi sie guzik uyebal w spodniach http://www.youtube.com/watch?v=XPYZHdae5xg&feature=youtu.be pozatym kvrwa na youtube nie widac jak fajnie wyzylowalo :-( pozdro! :-D

No to sie nazywa " mieć wejście" . U mnie na bieżni biegał chłopak w takich bardziej zabudowanych japonkach i o dziwo,skończył bieg w 2 butach :) U mnie na siłowni jak w domu, tylko pośmialiśmy się trochę. W japonkach u mnie tyko na pakernię chodzą na aerobach nie widziałam:-D

sa takie chodziarze czy jak to sie nazywa. Rob aero na tym jesli macie! Praktycznie calkowicie zmniejsza nacisk na kolana

[...] otworzyć "korekcje planów FBW" ? Wiem , że masz dużo roboty i mało czasu ... ale może bym mógł podrzucić ci plan HST do korekty ? Zastanawialem sie czy nie dac HST jako linka do "alternatywnej drogi", w koncu po to jest tamten dzial. Nie wiem jeszcze... [...]

oj zle przeczytałem ;D więc tak jeżeli mnie nie swedzi ani nie boli to nie mam zawyżonego poziomu estrogenów w organizmie. tak ?;D kurde a tak sie bałem Xd ale wrazie czego zrobił bym badania ... tylko nie wiem u jakiego lekaża i jak to sie nazywa Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2011-04-21 13:45:40

[...] z supinacją 14kg x 2s x 6-8p 6.Uginanie młotkowe 18kg x 2s x 6p 7. Uginanie połówkowe nachwytem 30kg x 3s x 10p 8. Uginanie sztangielkami połówkowo do wew.(nie wiem jak to sie nazywa fachowo ) 18kg x 3s x 8p 1. Wiosło super hiper zayebiscie 2. Szrugsy lekko bo padaka byłem po wiośle 3. Cos dzis kijowo weszło. Trzeba odjac z 1sztabke 4. [...]

U mnie popierdzieliło mi się w hormonach bo brałam tabletki anty więc to całkiem inna sytuacja. Objaw nr 1 – wypadające włosy. Przetłuszczały mi się one tak, że jak rano umyłam to wieczorem były tłuste. Każdy lekarz miał inne teorie, zmieniono mi 3 razy tabletki anty, dermatolog przepisał mi różne maści, olejki, masaże głowy na porost włosów itp. [...]

Widzę że i u Ciebie w dzienniku i u kilku innych osób są podobne fajne obrazki jak ten powyżej z "weight training". Czy to jest jakiś program / aplikacja której używasz do wpisywania danych ręcznie, czy skonfigurowane z jakimś urządzeniem i jak to się nazywa?

ehh i padnięty jak pies :(( dzień pełen przygód :( po treningu: Plecy + Klatka -MC: 80kgx10 / 100kgx5 / 115kgx5 / 125kgx5 / 135kgx5 / 145kgx5 - rzeźnia !! ale psychika robiła swoje muszę i ch** !! -Wiosłowanie: 50kgx10 / 60kgx10 / 70kgx8 / 80kgx8 -Sciaganie linek dolnego wyciagu: 50kgx10 / 60kgx10 / 70kgx8 / 80kgx8 -Wyciskanie hantlami na [...]

[...] sprayu, który się nazywa "reaktywator skrętu". Nie wiem, co te kosmetyki mają w sobie takiego, ale serio to działa zupełnie inaczej niż pianki, żele itd. Po prostu włosy jakoś same się kręcą, trzeba je tylko pougniatać (instrukcje można znaleźć w necie, jest pełno filmików). Ten reaktywator skrętu fajnie też działał do leciutkiego [...]

i to się nazywa progres, a nie CT się rozdrabniał kvrwa na gramy jak aptekarz 1,25, 2,5 %-)

[...] i moge cos napisac w swoim dzienniku. Co do aero, wiedzialem ze sie przyczepicie tej dolnej granicy %-) nieno tak 15 min mysle krecic ale miedzy silowym a aero zarzucic jakies bialko czy nie? bo i tak zaraz po skonczonej sesji jem kuraka z ryem, bananami i wheyem. Co do diety: od jutra obcinam 200kcal z fatu, zastepuje je weglem, dzis [...]

[...] to się nazywa... Ale najgorsze, że tam pisały dziewczyny z podobnymi poglądami. Żadna nie powiedziała "dziewczyno nie niszcz sobie życia i zacznij się leczyć". One nie widzą w tym nic złego... A czytając jak to nie mają już sił itd. to one w wieku nastu lat wykańczają się kompletnie... Straszne, czytać to. Monkey... jakie Ty marzenia masz ;>

No regeneracje taka krotka to mialem ostatnio dwa razy, raz jak mialem stluczenie kosci lokciowej czy jak sie to nazywa to nie cwiczylem jakies 6dni a druga ostatnio jak bylem na wycieczce rowniez nie cwiczylem 6dni. Na taką lepszą regeneracje to juz nie mam czasu zabardzo, dzisiaj jest 19 maja a ja jeszcze musze sie poprawic o 5kg to 22 [...]

co najlepiej pić na treningu siłowym, około treningowym i w ogóle w ciągu całego dnia? oprócz herbaty..? i jak jest z cukrem prostym> np. z taką łyżeczką cukru? cukier prosty jest mniej zdrowy od złożonego czy jak się on nazywa, albo jak by ktoś mógł jakiś art. zapodać:)

[...] rozwinie się to do kategorii bieganie, pływanie = triathlon Mam nadzieję, że uda mi się to dokończyć w święta Sklep nazywa się laBike linku nie podam bo chyba nie wolno? jak ktoś będzie chciał to sobie wpisze i znajdzie ;) Serwis będzie pod tym adresem : www.labike.pl W przyszłym roku nastąpi też zmiana klubu(znowu... ) są 3 propozycje, jak [...]

[...] musi byc dobry jesli jest troszke nizszy lub wyzszy , dany hormon jest prawidlowy wzgledem drugiego , i nigdy nie wyregulujesz wszystkich idealnie -zapomnij, bo one ze soba jak ci to napisac "współpracuja" dla tego to sie nazywa uklad hormonalny a nie hormony jako pojedyncze , dzialajac na pojedzynczy hormon zawsze wplyniesz na inny , [...]

kulkul100 dobra strona na pewno sie nie jednemu przyda ps fota 153 wie ktos jak sie ta maszyna nazywa???

Mając drążek, poręcze do dipsów, ekspander, skakankę, worek, kółka gimnastyczne(nie wiem jak to się nazywa ale chyba tak), ławeczkę do brzuszków, kółko treningowe( też nie wiem jak się to fachowo nazywa ale chodzi o to, co się opiera na kolanach i jeździ, wiecie o co chodzi) i 3 krzesła też można wiele zdziałać, no i tańszym kosztem niż machanie [...]

[...] coraz bardziej byłem za naprawą tego. W maju 2007 zrobiłem artoskopie, potwierdziło zerwanie więzadła, bez dodatkowych uszkodzeń kolana (łękotki itp OK), sama artroskopia to jakieś 3-4h w klinice, pełna narkoza, tego samego dnia w domu, 2 dni po wyszedlem z domu, 4 dni po na mała impreze , szwy zdjete po 10 dniach, po około 3 tygodniach powolne [...]